Parfois, ce sont nos actions qui nous piègent, par exemple quand nous nous accrochons à tous les effets personnels du défunt. Les visites trop fréquentes au cimetière pendant les heures de travail risquent de compromettre l’emploi.

Ces comportements nous réconfortent peut-être dans l’immédiat, mais nous risquons de nous prendre au piège quand nous retardons le moment de lâcher prise.

Les actions qui nous piègent

• Passer des heures assis devant la télé.

• Passer des heures et des jours à regarder de vieilles photos.

• Refuser les nouvelles occasions qui se présentent.

Les actions qui nous aident à progresser

• Faire de l’exercice régulièrement.

• Passer du temps avec les amis et la famille.

• Accepter les invitations et essayer de nouvelles activités.