Chapitre 4 : Parler aux autres
Parler aux amis et aux collègues
Certains jours, je ne parle à personne, et d’autres fois, j’ai besoin de tout déballer, mais je sais que cela crée un malaise avec certains de mes amis. Il y en a même deux ou trois qui m’évitent. Mais je suis content d’avoir des amis vraiment proches, qui se soucient de moi.
On veut s’assurer que tout se passe bien.
En général, les gens demandent « Comment ça
va? » par habitude ou par courtoisie. Sentez-vous libre de leur répondre.
Votre réponse pourrait mettre fin à la conversation ou, au contraire, ouvrir la
voie à une discussion approfondie et, peut-être, à un appui. Malheureusement,
certaines personnes peuvent trouver très malaisant de parler de la maladie de
votre proche et de ce que vous vivez. D’autres veulent
vraiment être mis au courant.
Il est important de demeurer fidèle à vous-même et de ne pas cacher vos sentiments. Si vous n’avez vraiment pas envie de parler de cela pour le moment, respectez vos sentiments et dites-le franchement à la personne. Par contre, si vous parlez, vous vous étonnerez peut-être de voir combien de gens sont soulagés de vous entendre parler de vos difficultés et de savoir comment vous vous sentez.
Vous aurez peut-être de bons jours et de mauvais jours, et c’est très difficile pour n’importe qui d’autre de comprendre vraiment ce que cela signifie. Vous aurez peut-être du mal à l’exprimer, mais ça vaut la peine d’essayer d’informer votre entourage.
De l’autre côté de la conversation
Vos vis-à-vis ont eux aussi du mal à savoir quoi dire. Habituellement, ils craignent de commettre un impair et de perturber leur ami.e. Faire preuve de franchise dès le départ vous aide à surmonter ce malaise initial; tout le monde se sent alors soulagé de pouvoir parler de votre situation au lieu de faire semblant que tout va bien.
Il est parfois difficile et malaisant (pour vous comme pour eux) d’avoir des conversations avec des amis bien intentionnés alors que vous avez l’impression de vivre dans des mondes différents. Imaginez que votre franchise est comme une porte ouverte. Les gens peuvent choisir d’entrer ou pas. Au moins, vous avez ouvert la porte et vous les avez invités, au lieu de la laisser fermée sans jamais savoir ce qui pourrait se trouver de l’autre côté.
